Deser z nasion CHIA o smaku masła orzechowego (budyń)

Pytanie ' A co Ty jesz?!' gwarantowane. Bardzo zdrowy, smaczny i ciekawy deser. Na dodatek potrzeba tylko 3-4 składników i 5 minut. 

Składniki:

• 1 szklanka mleka roślinnego (jakie kto lubi)
• 2 duże łyżki nasiona chia             Opis nasion chia <klik>
• 1 łyżka syropu np. golden syrup 
• 2 duże łyżki masła orzechowego z dużymi kawałkami orzechów (jeśli nie mamy to proponuję dosypać fistaszki drobno posiekane)

Przygotowanie:

- mleko podgrzewamy w garnku

- wsypujemy wszystkie składniki i mieszamy aż do połączenia

- nakładamy w naczynia i czekamy aż ostygnie (po ostygnięciu powinno mieć już fajną konsystencję jednak im dłużej czekamy tym deser bardziej tężeje - warto więc odstawić na parę godzin)

Polecam robić w słoiczku, nie trzeba wtedy długo mieszać tylko chwilę trząść  i wlać do garnka.

SMACZNEGO!